Krása, Rady a nápady, Zdravie, Život

Nemusíte už viac chodiť do salónu krásy, choďte radšej do kuchyne a v nej dokonca aj ušetríte

Ak žijete uponáhľaným životom, určite nemáte čas na skrášľovacie salóny, aj keď viete, že by ste si ich mali dopriať. Našťastie existuje ingrediencia, s ktorou si môžete vytvoriť svoj salón v teple domova.

Máte ju v nádobe pod názvom krupica. Práve ona je hlavnou ingredienciou v pleťových maskách na omladenie, spevnenie a obnovu vašej pokožky. V krupici je obsiahnutý škrob a rastlinné bielkoviny, ktoré dokážu vyhladiť vrásky a zbaviť vás odumretých buniek.

Masky na tvár z krupice

Pivová maska pre jemnejšiu pleť

маски для лица рецепты

  • 2 PL piva
  • 2 PL krupice
  • 100ml mlieka
  • 1 ČL rastlinného oleja

Postup

  1. Krupicu si zalejte studeným mliekom, premiešajte a priveďte k varu. Odstráňte z ohňa, nechajte vychladnúť a pridajte pivo s olejom.
  2. Naneste na vyčistenú pleť po dobu 30 minút a zmyte chladnou vodou.

Vyživujúca maska

маски для лица рецепты

  • 2 PL krupice
  • 1 žĺtok
  • 1 ČL medu
  • 1 ČL olivového oleja

Postup

  1. Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte.
  2. Aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Masku zmyte najskôr teplou a potom studenou vodou.

Omladzujúca maska

  • 25g krupice
  • 50ml smotany na šľahanie

Postup

  1. Obe ingrediencie si zmiešajte dokopy.
  2. Naneste na čistú pleť po dobu 15 minút. Počas toho si tvár jemne pomasírujte a zmyte teplou a potom studenou vodou.

Odlupovací peeling na tvár

маски для лица рецепты

  • 2 PL krupice
  • 2 PL olivového oleja

Postup

  1. Najprv si namočte prsty do oleja a potom do krupice.
  2. Jemne pomasírujte tvár, následne umyte mydlom a vodou.

Je to krásny pocit pozrieť sa ráno do zrkadla a vidieť sviežu, usmievavú tvár bez vrások. Aplikujte si masky 2-3x týždenne a čoskoro uvidíte výsledky aj vy!

маски для лица в домашних условиях

zdroj: sovkusom.ru

Read More...

Krása, Rady a nápady, Zdravie

7 ženských častí tela, ktoré prezradia váš vek. Starajte sa o ne správne!

Starnutie je nevyhnutné, ale môžete ľahko skryť nejakú tú desiatku rokov pre ostatnými. Bojovať musíte nielen s vráskami na tvári, veď nie  len oni prezradia váš vek. Existuje ešte 7 zradcov, na ktoré ženy často zabúdajú, ale keď si všimnú zmeny, tak už je neskoro.

7 častí tela, o ktoré, keď sa budete správne starať, tak si uchováte krásu a mladosť.

 

Antiveková starostlivosť

  1. Ušné laloky

Roztiahnuté a ovisnuté ušné laloky – to je hlavný ukazovateľ, že už ste prekročili… Takže začnite už pracovať, keď sa objavia len prvé náznaky súvisiace s vekom, ako napríklad: pri náznaku straty elasticity pokožky a malých vrások okolo ušných lalôčikov. Takže, nezabudnite naniesť svoj každodenný krém na uši.

 

A ak už je problém viditeľný, tak použite emulziu na báze kyseliny hyalurónovej. A veľmi ťažké, masívne náušnice noste len príležitostne. Krása je viac, ako len slepo nasledovať módu.

  1. Krk

S vekom pribúdajú aj vrásky na krku a pokožka ochabuje. Takzvané letokruhy budú vypovedať o dátume vášho narodenia, alebo vám ešte pridajú na veku. Oslabujú krčné svaly, pokožka stráca elasticitu – stenčuje sa a vysušuje sa pre nedostatok kolagénu. Takže, už od 20 rokov používajte hydratačné a spevňujúce masky na krk.

 

Vykonávajte špeciálne cvičenia. A do svojho jedálnička zahrňte také potraviny, ako sú brokolica, králičie a kuracie mäso, losos, mrkva, figy a tekvicové semienka.

  1. Dekolt

Elegantná hruď – 50% úspechu pre ženy. Veď s vekom stráca svoj tvar, zóna dekoltu je pokrytá množstvom vrások, ktoré vyzerajú veľmi neatraktívne. Stavba hrude nezávisí len od veku a hormónov, ale od fyzickej kondícii tela ako celku.

Ak športujete a udržiavate telo v kondícii, tak estetické problémy s dekoltom a poprsím sa objavia oveľa neskôr. Poprsie nafúknuť nie je možné, ale svaly okolo neho, ktoré mu pomôžu ho podporiť, je možné.

 

Okrem toho, nezabúdajte na kozmetické prípravky – tu sú tiež dôležité rady, ako pri starostlivosti o pokožku a tvár.

 

  1. Lakte

Hovorí sa, že lakte – to je tá časť tela, ktorú musí skrývať každá žena. A niet divu, pretože sa o túto časť tela zabúdame starať. A je to skutočný zradca. Ak nechcete, aby zhyby na lakťoch prezradili váš skutočný vek, tak pravidelne ich hydratujte krémom. A taktiež používajte masky s obsahom kolagénu.

 

  1. Ruky

Ruky starnú rýchlejšie ako tvár. Upratovanie, časté umývanie rúk, vplyv mrazu a tepla vysúšajú jemnú pokožku. S pribúdajúcim vekom nestarne len pokožka rúk, ale aj sa stenčuje podkožné tkanivo. Preto na povrchu je možné vidieť reliéfy ciev.

Môžete navštíviť kozmetické salóny, alebo môžete si ruky namastiť nočným krémom a používať krém s obsahom kyseliny hyalurónovej po každom umytí.

 

  1. Kŕčové žily

Okrem toho, že kŕčové žily sú vážnym ochorením, ale majú aj neestetický vzhľad. Preto, hneď, ako uvidíte na svojich nohách prvé náznaky, neodkladajte návštevu u odborníka. A nezabúdajte na preventívne opatrenia – špeciálne chladiace krémy proti opuchom.

 

  1. Kolená

S vekom vaše kolená menia svoj tvar –  zákony času sú neúprosné. Objavujú sa záhyby kože a tuk.

Ak vám je tento problém známy, nezúfajte. Pomôže lokálna anticelulitídna masáž, vákuová masáž alebo kurz mezoterapie. Pre prevenciu choďte často pešo, športujte a nezabudnite dať vašim kolenám vrstvu výživného krému.

 

Starajte sa o seba komplexne, nie len o tvár, alebo o inú časť svojho tela a taktiež sa starajte o svoj jedálniček – mladosť vám garantujeme na dlhé roky. Povedzte nám v našich komentároch, ako vy bojujete so starnutím a nezabudnite zdieľať tieto užitočné rady so svojimi priateľkami na sociálnych sieťach.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj:takprosto.cc

Read More...

Krása

Vždy ma znepokojovalo VYPADÁVANIE VLASOV, lámavosť NECHTOV A ZLÉ SNY. TOTO som pridala do jedálnička A VŠETKO BOLO PREČ

Problémy s vypadávaním vlasov a lámavosťou nechtov sa ženy snažia riešiť prostredníctvom vonkajších prípravkov – masky, oleje, pleťové vody a séra z lekárne. Môže sa zdať, že budú prospešné, ale len krátkodobo.

Stav vašej nadobličky dokáže ovplyvniť zdravie vlasov, nechtov a dokonca aj kvalitu spánku. Nadobličky sa nachádzajú v hornej časti obličiek, rovnako tak ako aj endokrinná žľaza. Tieto žľazy sú zodpovedné za niektoré hormóny, napríklad steroidy a adrenalín.

Ponúkame vám recept na liek, ktorý normalizuje nadobličky a zbaví vás množstva problémov. Pomer ingrediencií bude závisieť aj od dávok a vašich chuťových preferencií.

Potrebujete:

pravý včelí med

sušená petržlenová vňať

čerstvá petržlenová vňať

para orechy alebo vlašské orechy

hrozienka

mletý zázvor

Postup:

Sušený petržlen a orechy si vložte do mixéra a najemno rozmixujte.

Pridajte do zmesi hrozienka, mletý zázvor a pravý včelí med.

Všetko dôkladne premiešajte a vložte do sklenenej nádoby. Skladujte v chladničke.

2 polievkové lyžice konzumujte každé ráno 15 minút pred raňajkami na prázdny žalúdok 2-3x týždenne.

Týmto spôsobom dáte impulz nadobličkám a okamžite pocítite zmenu vo svojom tele. Zlepší sa vaša kvalita spánku, vlasy budú vyzerať zdravšie a nechty pevnejšie.

Venujte pozornosť vašim vonkajším signálom tela včas a zbavte sa ich!

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...